Preparação física em véspera de prova
Converse com seu treinador sobre as provas que estarão na sua temporada justamente para que ele saiba quando deve iniciar o polimento, reservando um momento de descanso adequado para o seu corpo. Foto: Pixabay/ Pexels Olá, pessoal! Hoje vamos falar sobre um momento crítico e essencial na vida de todo… Continue lendo